音楽は聴くことで大きな力を与えてくれます。これはスポーツ選手が証明しています。多くのスポーツ選手は大事な試合の前に音楽を聴いている人がとても多いです。これは気持ちを奮い立たせるために音楽を使うことで、自身の能力を100％発揮できる環境を作っています。最高のパフォーマンスを出すためには心身のコンディションを整えることが必要で、音楽はその手助けをしてくれるわけです。今回はサッカー選手に焦点を当ててみました。
効果
サッカー選手が試合前に音楽を聴くことで得られる効果は下記があります。音楽は精神的に自身を奮い立たせることができます。サッカー選手は普段トレーニングも行っていますが、その中でも音楽を活用することがあったりします。つまり音楽は精神を鍛え、落ち着かせ、奮い立たせるという効果があります。
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不安
サッカー選手はいざ試合となると、一流プレーヤーですら、プレッシャーに晒されます。サッカー選手はたった1つのミスで、干されるようにもなり、英雄にもなれます。サッカーという競技は点差が開きにくいスポーツがゆえに、たった1つのミスで試合が台無しになることもあります。不安を打ち消すために音楽を聴く選手は多いです。
鼓舞
サッカー選手は試合前になると、常に緊張と不安でいっぱいになります。そこで試合前に音楽や映画などを敢えて見せたり聴かせたりして、選手を鼓舞する監督がとても増えています。これはチームマネジメントで導入されている手法です。
使い分け
サッカーチームの練習方法でやっている手法の一つですが、選手に気持ちを切り替えさせたいときにある特定の曲を流すことがあります。そして選手を奮い立たせたいときにも別の特定の曲を流すことがあります。このようにある状態へ持っていきたいときに、特定の曲を流すことで、心理状態をコントロールしているチームもあります。
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ストレス発散
選手はストレスでいっぱいになるときがありますが、そのようなときに敢えて選手に歌わせることでストレスや不安を発散できます。歌うことは人間のストレスを発散させる良い行動の一つです。
一流選手が聴く曲
一流のサッカー選手も実は試合前に音楽を聴いていることが多いです。一流の選手とは言え、人間であることに変わりはありません。音楽を聴くことで不安を打ち消し、自身を奮い立たせているのです。
Cristiano Ronaldo
世界サッカー史上最高峰の選手の一人、クリスティアーノ・ロナウドは意外と古風な趣味。1900年代の歌手の曲をよく聞いています。
- Elton john
- Phil Collins
- George Michael
Lionel Messi
ロナウドと並ぶサッカー界の二大スターのもう一人のスーパースター。メッシはクンビアという南米音楽が大好きです。試合前にはこのクンビアの曲を必ず聴いています。
- Sergio Torres
Neymar
歌とダンスが大好きな選手として知られるのがネイマール。彼が好きなのは母国ブラジルの音楽。ミシェル・テロの大ファンです。
- Michel Teló
Andres Iniesta
イニエスタは母国スペインの音楽が好きで、特にお気に入りなのが「エストパ」。ムニョス兄弟と仲が良いことでも知られています。
- Estopa
Sergio Ramos
セビージャ出身のセルヒオ・ラモスはフラメンコのファンで、有名なフラメンコ歌手のホセ・メルセの曲をよく聴いています。
- Jose Merce
Antoine Griezmann
アトレティコ時代は公式DJを務めていたグリーズマン。グリーズマンが好んで流しているのは「The Party Band」。試合前にはよく聴いているといいます。
- The Party Band
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